Wéi Dir sécher wësst a wahrscheinlech selwer erlieft hutt, obwuel Chrëschtdag als Vakanz vu Wuelbefannen a Fridden ugesi gëtt, ass dat net ëmmer de Fall. Heiansdo kënne si voller Stress, Argumenter oder, Gott verbidd, Besuergnëss sinn, déi net nëmmen d'Iwwerraschung ënnert dem Chrëschtbeemchen, mee och déi nächst Deeg verwinnt. Glécklecherweis, an de beschäftegten Zäiten vun haut, ginn et eng Rei vun Uwendungen, déi Iech hëllefen mat dëser Krankheet eens ze ginn an net nëmmen de Flux vu Gedanken ze berouegen, mee och Är Approche zu esou enger hektesch Period am Allgemengen änneren. Dofir hu mir Iech sensam déi 5 bescht Helfer géint Stress virbereet, dank deenen Dir Onbequemlechkeet vermeit a wien weess, vläicht wäert hir Notzung Iech onerwaart Produktivitéit garantéieren.
Dir kéint interesséiert sinn an
roueg
Wahrscheinlech déi bekanntst a weltbekannt Applikatioun an dëser Richtung ass Calm. Dës agreabel an op den éischte Bléck onopfälleg Applikatioun wäert guidéiert Meditatiounen ubidden, déi Äre Stress entlaaschten, Iech hëllefen ze schlofen a virun allem, dank hinnen, kënnt Dir vill méi maachen wéi Dir erwaart hutt. Zousätzlech iwwerwaacht Calm och Äre Schlof, seng Qualitéit a virun allem seng Frequenz. Dir wäert net schlofen, knaschteg oder just de ganzen Dag léien, well Dir et mat Séissegkeeten iwwerdréit hutt an näischt maache wëllt. Et ass Meditatioun déi Iech hëlleft de Flux vu Gedanken ze berouegen, auszeschalten an Är Energie ze dirigéieren wou et Sënn mécht. Wann dës Aart a Weis vun Entspanung Iech ufällt, gitt op Google Play an installéiert der App gratis.
Pacifica
Aner populär Uwendungen enthalen Pacifica. Natierlech feelt et der schonn ernimmt Meditatioun net, awer zousätzlech zu dësem Tool bitt et och Verhalenstherapie selwer, duerch déi Dir Är Emotiounen erkennt. Och wann dëst wéi eng Platitude schénge kann, loosst Iech net täuschen. Dacks wësse d'Leit net wéi se mat hiren Emotiounen schaffen, an entweder ze vill ënnerdrécken, oder am Géigendeel, hir Impulser ze vill Fräiheet ginn. Egal wéi, et ass en exzellente Begleeder fir Iech ze léieren wéi Dir mat Roserei, Frustratioun oder der pervasiver Besuergnëss schafft, déi leider onvermeidlech ass an der aktueller Situatioun. Op op Google Play a ginn Pacifica, duerch Extensioun Sanvello eng Chance.
Yoga Studio
Jiddereen deen jeemools mat enger Entspanungsmethod a Kontakt komm ass, huet wuel schonn iwwer Yoga a seng Effekter héieren. Wéi och ëmmer, nëmmen e puer Leit trauen sech d'Potenzial vum Yoga voll ze notzen oder sech vläicht fir d'Coursen umellen, déi ronderëm geseent sinn. Déi aktuell Situatioun mécht awer dacks d'Participatioun vu Face-à-Face onméiglech, an eng aner Saach ass och déi finanziell Säit, wou Coursen net grad déi bëllegst sinn an net ëmmer eng adäquat Qualitéit ubidden. Glécklecherweis gëtt et eng App genannt Yoga Studio déi Iech ëm Är Gesondheet këmmert an Iech déi bescht Methoden bitt fir Yoga ze üben. Dir musst Iech keng Suergen maachen, héchstwahrscheinlech wäert keen Iech doheem gesinn an Dir kënnt a Rou vun de positiven Effekter genéissen. Also zielt fir Google Play a probéiert Yoga Studio.
Erwuessener Faarf
Hutt Dir als Kand Faarfbicher gär? Wéi wier et mat Faarwebicher fir Erwuessener ze probéieren? Mir ginn zou datt dës Iddi am Ufank verréckt an onpraktesch kléngt, awer gitt et eng Chance. No allem ass d'Faarwen déi bescht Form vun Therapie an et ass net fir näischt datt eng Rei renomméierten Psychotherapeuten dës Method benotzen. Op alle Fall ass et net ganz ideal fir just an de Buttek ze goen an e puer Faarfbicher ze kafen. Éischtens bitt de Produit net ëmmer dat wat Dir sicht an zweetens wäerte mir ganz verstoen wann Dir Iech e bësse schweier fillt. Dofir gëtt et eng Adult Coloring App déi Iech erlaabt Är Biller no Ärem Goût ze faarwen. Einfach besichen Google Play a probéiert d'Applikatioun.
Fotogalerie
Relax Melodien
Endlech hu mir eppes fir Museksfrënn. Natierlech fannt Dir op YouTube oder Spotify eng ganz Rei vun entspaanten Lidder an entspaanter Melodien, awer net all kënnen Iech komplett passen, dofir ass et eng ideal Wiel fir eng Applikatioun z'erreechen déi dëse Problem fir Iech léist a bitt Iech déi entspriechend Optioun. An déi Applikatioun ass genee Relax Melodies, en angenehmen an intuitive Snack, dank deem Dir Iech zu all Moment an Ärem Liiblingslidd taucht, de Flux vun Äre Gedanken berouegt a just entspanen. Zousätzlech, dank der spezieller Gehirwellefunktioun, fënnt d'Applikatioun selwer déi gëeegent Melodien a recommandéiert se Iech, oder Dir kënnt entspaant Musek alleng erstellen. Also wann Musek Är Taass Kaffi ass fir ze berouegen, gitt einfach op Google Play an download der App gratis.
Dir kéint interesséiert sinn an
