De Summer kënnt lues a lues un, an domat mengen vill Leit, datt se wierklech eppes un hirer Form maache sollen. Wann Dir bis elo zimlech faul war an Dir sidd net wierklech de sportlechen Typ, och déi bescht App op der Welt wäert Iech am Summer net zu engem gemeisselte professionnelle Athlet maachen. Mat der Hëllef vun enger vun den Uwendungen, déi mir Iech am Artikel vun haut presentéieren, kënnt Dir awer Är Form verbesseren, a vläicht souguer de Wee fir e méi gesonde Liewensstil starten.
Fitify
Fitify ass eng Hausapplikatioun déi vu richtege Fachleit gemaach gëtt. Et bitt Trainingspläng fir Benotzer op verschidden Niveauen a mat ënnerschiddlechen Ufuerderungen, an Dir kënnt et souwuel fir Übungen mat Ärem eegene Gewiicht a fir Übungen mat Hëllefsmëttel benotzen. D'Applikatioun enthält Sets fir ze strecken, ofkillen an initial Erwiermung, et ginn och Elementer vum Yoga, Übungen fir Flexibilitéit oder Ausübung, déi op spezifesch Deeler vum Kierper fokusséieren.
Nike Trainingsclub
D'Nike Training Club App bitt Workout Blocks vu variabelen Längt, déi och Instruktiounsvideoen an Animatiounen enthalen. Dir kënnt Übunge wielen op Basis vun Äre Virléiften, Niveau oder vläicht d'Tools déi Dir verfügbar hutt. NTC bitt eng ganz Rei vu verschiddenen Zorte vu Übung, vu Gewiichttraining iwwer HIIT oder Yoga bis Übungen fir d'Mobilitéit ze verbesseren.
Fotogalerie
Deeglech Workouts
D'Daily Workouts App bréngt Iech eng Serie vun Übunge vu fënnef bis drësseg Minutten laang. Hei fannt Dir Übunge fir mat Ärem eegene Gewiicht ze trainéieren a mat Hëllefsmëttelen, d'Applikatioun bitt Blocks fir de ganze Kierper ze üben, wéi och fir eenzel Kierperdeeler ze trainéieren. Deeglech Workouts enthalen och Instruktiounsvideoen, en Timer, an d'App kann an de meeschte Fäll och offline funktionnéieren.
Fotogalerie
Yoga | Down Hond
Wann Dir Yoga léiwer wann Dir trainéiert, kënnt Dir d'Yoga | Applikatioun probéieren Down Dog. Hei fannt Dir Trainingsblocken fir Ufänger an fortgeschratt Benotzer, an Dir kënnt aus verschiddene Yoga Tipps wielen. D'Down Dog Applikatioun bitt d'Méiglechkeet aus verschiddenen Trainer Stëmmen ze wielen, dynamesch musikalesch Begleedung an d'Méiglechkeet vun Synchroniséierung tëscht verschiddenen Apparater.
J & J Offiziell 7 Minutt Workout
Hutt Dir d'Gefill, datt Dir net wierklech Zäit hutt fir e richtegen Training am Dag? Jidderee ka sécher siwe Minutte fannen fir ze trainéieren, an d'J & J Offiziell 7 Minute Workout Applikatioun ass fir sou Benotzer geduecht. Wéi säin Numm et scho seet, fannt Dir siwe Minutte Block vun Übungen, an deenen all Deel vun Ärem Kierper benotzt gëtt. Dir kënnt d'Übungsblocken och selwer zesummestellen, et gëtt och d'Méiglechkeet Musek an Toun ze kontrolléieren oder vläicht Instruktiounsvideoen fir eenzel Übungen.
Fotogalerie
