Schlof ass ee vun de Grondbausteng vun eiser kierperlecher a mentaler Gesondheet. Ee vun de Schrëtt, déi zur Verbesserung vun der Qualitéit vum Schlof féieren, ass seng Iwwerwaachung. Eng Rei vun Uwendungen kann Iech mat dëser hëllefen. Loosst eis zesummen déi bescht Schlof Tracking Apps am heutegen Artikel kucken Galaxy Watch.
Dir kéint interesséiert sinn an
Schlofzyklus: Schlof Tracker
Sleep Cycle ass eng populär a Benotzer-bewisen Cross-Plattform Schlof Tracking App. Zousätzlech zu der Schlof Iwwerwaachungsfunktioun bitt et och e sougenannte Smart Wecker, deen Iech praktesch schmerzlos erwächt am Moment wou Äre Schlof am liichtste ass. Schlofzyklus weist Iech d'Detailer vun Ärem Schlof a klore Grafike, bitt d'Méiglechkeet fir Toun beim Schlof opzehuelen a vill méi.
Fotogalerie
Schlof wéi Android
Wann Dir en Hausschëpfer wëllt ënnerstëtzen, kënnt Dir d'Schlof als App eroflueden Android vum Peter Nálevka. Dës Applikatioun bitt d'Méiglechkeet fir de Schlof ze iwwerwaachen an déi relevant Parameteren ze evaluéieren, an et kann Iech och duerch de sougenannte Smart Wecker erwächen, also an der liichtste Phase vum Schlof. D'App bitt och Bonus Fonctiounen wéi Geschnaarchts Préventioun.
Fotogalerie
Google Fit
Google Fit kann Iech och hëllefen Äre Schlof ze verfolgen. Säi Virdeel ass Multi-Funktionalitéit - sou datt Dir et och benotze kënnt fir Är Fitnessaktivitéiten a Gesondheetsfunktiounen ze iwwerwaachen.
Welltory
Wann Dir haaptsächlech un Är Häerzaktivitéit beim Schlof interesséiert sidd, kënnt Dir eng App mam Numm Welltory probéieren. Dëst ass net en Tool dat haaptsächlech entwéckelt ass fir de Schlof ze iwwerwaachen, awer eng Applikatioun déi d'Verännerlechkeet vun Ärem Häerzfrequenz iwwerwaacht. Wann Dir och aktiv sidd, kann Welltory Iech soen wéi eng Intensitéit vum Training Dir deen Dag maache sollt. Natierlech ass d'Analyse vun der Längt vun den eenzelne Schlofstadien an déi entspriechend Erklärung och natierlech.
HeartRate Monitor fir Wear OS
HearRate Monitor, wéi déi virdru ernimmt Welltory, ass net eng Applikatioun haaptsächlech fir de Schlof ze iwwerwaachen, awer et wäert definitiv praktesch kommen wann Dir Är Häerzfrequenz och an der Nuecht iwwerwaacht. Et bitt zouverlässeg an detailléiert Häerzfrequenzmiessung, a seet Iech alles wat wichteg ass a kloer Tabellen a Grafike.
Fotogalerie
