Zënter datt den éischte Fitbit opgetaucht ass, hu verschidde Fitness Tracker eng wierklech wichteg Plaz an der Technologiewelt geholl. Och wann Fitbit wäit vum éischte Fitness Tracker war, huet et de Buedem geluecht fir d'Milliarde vun Dollar déi Fitness wearables haut generéieren.
D'Fitness Tracker vun haut musse fäeg sinn Häerzfrequenz op e Minimum ze verfolgen. Wat d'Gesondheetsindikatoren ugeet, ass et ee vun de meescht Basis - a wéineg aner Miessunge bidden esou direkt Utilitéit. Häerzgeschwindegkeet informéiert direkt Är Trainingsintensitéit a kann Iech hëllefen Ären Training ze optimiséieren fir Är Ziler z'erreechen. Rescht Häerzfrequenz kann och e wichtege Indikator vun Ärer allgemenger Gesondheet sinn (am Allgemengen ass manner besser).
Dir kéint interesséiert sinn an
Photoplethysmographie
Also wéi moosst Är Smartwatch Är Häerzfrequenz de ganzen Dag an esou engem klenge Kierper, och fir Deeg ouni Käschten? Déi meescht Smartwatches benotzen eng Technik genannt Photoplethysmographie. Prinzipiell benotzt et Liicht fir Ännerungen am Volume vun Äre Bluttfäegkeeten opzehuelen. Déi meescht Smartwatches erreechen dëst mat enger grénger LED an engem Photodetektor.
Fotogalerie
Gréng Luucht beliicht d'Haut, Tissue an ënnerierdesch Bluttgefässer, während e Photodetektor mindestens Ännerungen am reflektéierte Liicht moosst. Wéi d'Bluttfäegkeeten ausdehnen a mat Blutt fëllen, absorbéiere se méi gréng Luucht; wéi se schrumpfen, reflektéieren se méi gréng Luucht. Dës Schwankungen kreéieren eng Welle genannt Photoplethysmogram (PPG), deem seng Peaks an Troughs d'Herzgeschwindegkeet uginn. Gréng Luucht gëtt benotzt well et net esou déif an d'Haut penetréiert wéi rout an Infrarout Liicht.
Elektrokardiographie
De Goldstandard fir net-invasiv Miessung vum Häerz ass den Elektrokardiogramm - EKG. Och wann de wearable EKG zënter Joerzéngte ronderëm ass, ass et nëmme verfügbar op Smartwatches zënter 2018. D'EKG moosst d'elektresch Aktivitéit vum Häerz andeems d'Donnéeën duerch Elektroden op der Haut befestegt ginn. Dës Elektroden sammelen kleng elektresch Signaler vun der Häerzkontraktioun an der Entspanung op, déi duerch de Kierper reesen. Wärend e Spidol EKG normalerweis 10 Elektroden benotzt, Apparater wéi de Google Pixel Watch se benotzen nëmmen zwee.
Fotogalerie
Wéi Fitness Trackers Blutt Sauerstoff Sättigung moossen
Blutt Sauerstoff Sättigung (SpO₂) koum an den ëffentlechen Aen sou fréi wéi 2020 wéi COVID ugefaang d'Noriichten ze dominéieren. Zënterhier bitt bal all Smartwatch a Fitness Tracker Technologie fir se opzehuelen. Obwuel Wëssen vun SpO₂ bidden kann informace iwwer Är Gesondheet ass net sou direkt nëtzlech fir Är Fitness wéi Är Häerzfrequenz ze kennen. Wéi mat Häerzgeschwindegkeet benotze Fitness Tracker PPG Technologie fir SpO₂ ze berechnen. Fir dëst Verhältnis z'entdecken, produzéiere Smart Uhren a Fitness Tracker eng PPG Welle vun zwee LEDs, eng rout an een Infrarout. Andeems Dir d'Intensitéit vun dësen zwee Signaler vergläicht, kann SpO₂ geschat ginn.
Fotogalerie
Wéi Fitness Tracker a wearables Kierperfett moossen
Fitness Tracker, déi och Kierperfett moossen, hunn fir d'éischt ronderëm 2020 ugefaang. Smart Uhren wéi Samsung Galaxy Watch5, schätzen Kierperfett Prozentsaz (a Gesamtkierper Zesummesetzung) mat enger Technik genannt bioelektresch Impedanzanalyse (BIA). Handgelenkapparater, déi BIA benotzen, schécken en elektresche Stroum duerch d'Waffen a moossen den Ënnerscheed am elektresche Signal op deenen zwee Enden.
Fotogalerie
Well Waasser den Haaptleit vum Elektrizitéit vum Kierper ass, bitt BIA wesentlech eng Schätzung (baséiert op Är Héicht, Gewiicht a Geschlecht) vun Ärem Gesamtkierperwaasservolumen. De gréissten Deel vum Waasser an eisem Kierper gëtt am Blutt, Muskelen an Organer fonnt; si huet ganz wéineg an hire Fettreserven. Am Allgemengen sinn ongeféier 73% vum Waasser an der fettfräier Mass vun eisem Kierper fonnt. Andeems Dir dës fettfräi Mass vum Gesamtkierpergewiicht subtrahéiert, kënne mir de Kierperfettprozent raisonnabel schätzen.
Wéi Fitness Tracker d'Hauttemperatur moossen
Hauttemperatur gëtt eng ëmmer méi populär Feature vu Fitness Tracker, besonnesch bei Fraen, déi hiren Ovulatiounszyklus verfollegen. Fitness Tracker moossen d'Hauttemperatur mat Infraroutthermometeren déi eng Kombinatioun vun engem Thermoelement an Thermistor benotzen.
Fotogalerie
Dir kéint interesséiert sinn an
Wéi Fitness Trackers a Smartwatches Schrëtt zielen
Schrëtt zielen ass d'Fundament op där déi modern Fitness Tracker Industrie gebaut ass. Am Géigesaz zu e puer vun deenen aneren Technologien, déi mir bis elo diskutéiert hunn, ass d'Schrëttzielung zimlech trivial. Bal all Fitness Tracker, Smartwatch a Smartphone huet en dräi-Achs Beschleunigungsmeter, en elektrescht Apparat dat Ännerungen an der Geschwindegkeet moosse kann wéi Dir erop an erof beweegt, no vir an no hannen, a lénks a riets. Andeems Dir d'Spëtze an Troughs vun den Beschleunigungsdaten analyséiert an se mat bekannte Mustere vum mënschleche Spazéiergang vergläicht, kann d'Zuel vun de Schrëtt déi eng Persoun gemaach huet ongeféier unerkannt ginn.
Interessanten Artikel.. Ech hunn et gär gelies 👍🏽
Wéi moossen Smartwatches net-invasiv Bluttzocker? Ech hu scho sou eng Auer op Aliexpress gesinn.